SET BERPUASA SHAKLEE

Mighty 3 Gems Set

Ramadhan dah semakin hampir. Untuk yang tercari-cari supplement untuk Ramadhan nanti, ayu suggest korang ambik set mighty 3 gems ni. Ada 3 items, performance drinks(orange flavour), esp dan meal shakes(vanilla flavour). Memudahkan jugak kalau korang jenis yang tak suka bersahur atau tak sempat bersahur di kala emergency, boleh campurkan the 3 products together, mix dan bancuh seperti biasa. Dah boleh minum. InshaaAllah kekal bertenaga sepanjang hari. Takdelah half day dah lembik kan;)

ESP : memberi kita rasa kenyang untuk jangka masa yang lama dan beri kita tenaga yang sustain ; bukannya memberi kita tenaga apabila minum tetapi memberi kita tenaga yang berterusan apabila mengamalkannya.

Mealshake : terdiri daripada protein dan juga complete dengan sumber vitamin dan mineral. rasa apa? rasa vanilla, memang sedaplah dan tak muak.

PD : sejenis minum mengurangkan kehilangan bendalir (air) dari tubuh kita, yang sememangnya berlaku apabila kita berpuasa. Badan kita akan kekeringan air (di dalam) kesan daripada metabolisma badan dan kerja-kerja seharian yang dilakukan. Jadi, PD mampu menyokong tahap hidrasi dan menjaga kandungan air dalam tubuh kita.


Dan berbuka puasa dengan mighty 3 gems memberi anda tenaga untuk menunaikan ibadah selanjutnya iaitu solat Maghrib, Isyak serta terawikh dan ibadah2 lain seperti bertadarus.

Bagi ibu menyusu seperti saya, ia membantu kita berpuasa sambil menyusukan anak. InshaaAllah:)

Untuk pesanan dan pertanyaan boleh hubungi Ayu:)

CEGAH BAYI ANDA DARI DEMAM KUNING @ JAUNDIS

Jaundis pada bayi adalah normal. Tetap jika terlalu serius boleh mendatangkan bahaya.

Jaundis neonatal atau penyakit kuning bayi adalah suatu yang biasa terjadi di kalangan bayi pada minggu pertama kelahiran. Lebih kurang 60% bayi matang dan 80% bayi pra matang mengalami masalah ini. Jaundis pada bayi terjadi disebabkan oleh pemendapan pigmen bilirubin di dalam tisu bayi menyebabkan kulit dan mata putih bayi keliihatan kuning.

Kuantiti bilirubin yang sedikit didalam darah senang diproses dan dikumuhkan melalui hati, tetapi sekiranya ia terlalu banyak, ia akan sukar diproses dengan efektif dan jaundis akan berlaku.


Punca-punca Jaundis yang lain termasuklah:

#Penyakit kekurangan enzim G6PD di dalam darah.

#Ketidak sesuaian kumpulan darah antara ibu dan bayi - iaitu faktor rhesus atau ABO.

#Terlalu banyak sel darah merah(polycythemia)

#Bayi pra-matang yang yang fungsi hatinya masih belum sempurna.

#Komplikasi semasa lahir seperti selepas bersalin melalui kaedah vacuum.

#Jaundis juga boleh berlaku kerana keadaan luar biasa seperti hypothyroidism, jangkitan kuman, ibu menyusu yang memakan jamu atau ubat tradisional tertentu, anak yang tidak menyusu secukupnya.

#"Breast milk jaundice"."Breast milk jaundice" boleh terjadi di sebabkan oleh kandungan susu ibu yang luar biasa di mana ia mungkin mengandungi komponen "beta glukoronidase" yang boleh merencatkan pemprosesan bilirubin.


Komplikasi Jaundis

Apabila tahap bilirubin terlalu tinggi, ia boleh melepasi lapisan darah-otak (blood brain barrier) dan termendap di sel-set otak. Sekiranya jaundis tidak di rawat, bayi boleh mengalami masalah pendengaran atau lebih teruk lagi masalah terencat akal (kernicterus)

Sekiranya anak anda telah menerima rawatan fototerapi pemeriksaan susulan perlu diadakan untuk mempastikan tahap bilirubin tidak melambung semula.

Berbincanglah dengan doktor anda sama ada rawatan fototerapi masih diperlukan. Bayi yang mempunyai paras bilirubin yang terlampau tinggi atau menerima rawatan penukaran darah perlu mendapat pemeriksaan susulan untuk pemeriksaan perkembangan dan ujian pendengaran.


Rawatan Jaundis

Sekiranya bayi anda kelihatan kuning, bawalah bayi anda untuk pemeriksaan doktor. Pemeriksaan darah akan dilakukan untuk menilai paras bilirubin di dalam darah. Berdasarkan keadaan bayi dan pemeriksaan darah, doktor kanak-kanak anda akan menilai samada rawatan susulan di perlukan.

Rawatan yang biasa di lakukan untuk bayi jaundis adalah rawatan fototerapi. Fototerapi adalah rawatan cahaya biru yang boleh menukarkan bilirubin tak berkonjugat kepada lstruktur yang lebih senang dikumuhkan dan disingkirkan melalui najis. dimana ia senang di kumuhkan di hati dan disingkirkan melalui najis. Bayi akan didedahkan kepada cahaya biru ini tanpa pakaian dan mata bayi akan di tutup dengan penutup mata khas. Rawatan ini akan dihentikan apabila tahap bilirubin darah menurun ke tahap selamat.

Rawatan penukaran darah akan di lakukan apaabila paras bilirubin tak berkonjugat dalam darah terlampau tlnggi iaitu melebihi 340 micromol/L, walaupun telah diberi rawatan.

CARA PALING MUDAH!

Susukan anak anda dengan susu ibu setiap 2 jam di waktu siang mahupun malam!

Menentukan Berat Badan Sesuai

Tahukah anda bagaimana hendak menentukan berat badan yang sesuai untuk diri anda? Jom Ayu nak share satu cara mudah untuk menentukan berat badan yang sesuai.

Untuk Perempuan: Berat badan yang sesuai untuk perempuan dengan ketinggian 5 kaki adalah 100 paun. Untuk setiap satu inci tambahan, tambah 5 paun. Jika anda lebih rendah dari 5 kaki, tolak 5 paun bagi setiap inci di bawah 5 kaki.

Kemudian anda perlu tentukan samada anda mempunyai kerangka badan yang kecil, sederhana atau besar. Caranya, ukur lilit pergelangan tangan anda. Jika ia berukuran 6 inci, anda mempunyai kerangka sederhana. Jesteru berat badan yang dikira tadi tidak perlu diubah. Jika pergelangan tangan anda berukuran kurang dari 6 inci, tolak 10% dari berat yang dikira tadi. Jika melebihi 6 inci, tambah 10% kepada berat badan yang dikira.

Untuk Lelaki: Berat badan yang sesuai untuk lelaki dengan ketinggian 5 kaki adalah 106 paun. Untuk setiap satu inci tambahan, tambah 6 paun. Untuk menentukan samada anda mempunyai kerangka badan yang kecil,sederhana atau besar, ukur lilit pergelangan tangan anda. Jika ia berukuran 7 inci, anda mempunyai kerangka sederhana dan tidak perlu pinda berat badan seperti yang telah dikira. Jika pergelangan tangan anda berukuran kurang dari 7 inci, tolak 10% dari berat yang dikira tadi. Jika melebihi 7 inci, tambah 10% kepada berat badan yang dikira.

Contoh: Tinggi saya 5 kaki 8 inci dan ukur lilit pergelangan tangan saya lebih 7 inci. Jadi berat badan yang sesuai untuk saya ialah (106 + (8 x 6)) x 1.1 = 170 paun (77 kg).

OK, sekarang anda telah mengetahui berat badan yang sesuai untuk anda.Satu dari rahsia untuk mendapat kesihatan yang unggul ialah mempunyai berat badan yang sesuai. Jika berat badan anda lebih tinggi dari berat sesuai, lakukanlah senaman untuk membakar lemak yang tidak diperlukan.

Shaklee menawarkan set untuk yang mempunyai berat badan kurang dan set untuk menguruskan badan:)

Set Tambah Berat Badan Shaklee terdiri daripada

1. Meal Shakes - - Mengandungi 24 jenis vitamin, mineral dan zat perlu. Berfungsi menambah selera makan. Membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yang penting. sumber yang kaya kalsium, fiber dan protein.

2. Vitalea - Membekal 23 jenis vitamin penting bersama iron yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah yang sememangnya diperlukan oleh tubuh badan kita.

3. B-Complex - Terdiri daripada 8 komponen vitamin B iaitu B1, B3, B5, B12, asid folik & biotin. Berfungsi menambah selera makan disamping mengurangkan stress fizikal & mental.

Kurus sangat pun masalah kan. Selalu jadi bahan ejekan kawan-kawan, pastilah rasa malu menjengah diri. Jom tingkatkan selera makan dengan set tambah berat badan Shaklee, inshaaAllah berat badan ideal dapat anda miliki:)


Your trusted Shaklee Independent Distributor
Ayu 0124631670
Hadi 0179700379
SID : 1099765
Fanpage : www.facebook.com/Ibu Sihat
Blog : www.tipssihat-ibuzara.blogspot.com
Email: putrileoayus@gmail.com
Pengeposan ke SELURUH MALAYSIA melalui POSLAJU .

Hospital Checklist untuk Bakal Ibu dan Baby

Assalamualaikum hari ni Ayu nak share checklist untuk bakal ibu semasa bersalin nanti:)
Boleh kalau nk tambah apa-apa lagi yang tertinggal. For mommies reference.

Masa ayu dulu dalam masa a month before delivery memang Ayu dah simpan siap2 beg untuk ke hospital dalam kereta. Risau emergency ke apa. Dan dah hafal siap2 jalan nak ke hospital sebab hubby Ayu tinggal jauh. Yang paling penting buku merah kena ada dalam handbag. Ke mana-mana pun angkut sekali ala2 IC kita. Senang apa-apa hal.

Persediaan untuk Ibu

1. Baju lengan panjang & longgar - 5 helai (kalau boleh elakkan lengan pendek sebab takut masuk angin)-better dapatkan nursing shirt. Ayu suka brand autumnz memang selesa:)
2. Kain batik - 3 helai
3. Baju sejuk (sweater) -1 helai
4. Stoking tebal (panjang) - 3 pasang
5. Tuala mandi - 1 helai
6. Tuala muka/tisu muka
7. Tuala wanita bersalin (maternity pad) - 1 pek (jenis adhesive)
* Ada sesetengah wanita suka menggunakan pad biasa (period) jenis overnight. Tapi bergantung pada kuantiti darah nifas kita. Manakala ada yang berpendapat tak sesuai guna pad biasa sebab agak keras permukaannya berbanding maternity pad yang lembut permukaannya. Untuk yang bersalin normal, sangat-sangatlah sesuai & selesa.
* Kalau boleh bawa pad biasa juga untuk kita double layer kan dengan maternity pad tu untuk mengelakkan kebocoran sebab maternity pad bentuknya straight je, takde curve macam pad biasa & tiada wing. :)
* Brand yang dicadangkan : Pureen Madam maternity pads.
8. Nursing Bra- sangat penting. So far paling best Fabolous Moms, quite expensive tapi berbaloi senang nak breastfeed baby:)
9. Nursing Pad. Takut nanti basah baju dengan susu kan. Ada washable pad, ada disposable nursing pad.
10. Air mineral/Milo
* Milo Fuze yang jenis sachet tu lebih sesuai.
11. Selipar untuk ke tandas.
12. Bengkung
* Boleh guna bengkung moden (jenis zap) atau bengkung tradisional jenis lilit.
13. Toiletries - Sabun, berus gigi, sikat, bedak, syampu, pencuci muka
14. Pam susu (jika perlu)
* Lazimnya akan mengalami kesukaran untuk menyusukan baby sebab kita belum biasa & baby kita juga belum biasa lagi untuk menyusu badan. Masalah ini akan mengakibatkan bengkak susu. Jadi untuk mengelakkan masalah bengkak susu, kita boleh la pam ya :)
13. Handphone, charger handphone.
14. Tasbih (untuk yang beragama Islam)
* Waktu sakit nak bersalin tu, memang sangat-sangat sakit. Jadi, untuk meredakan perasaan sendiri, lebih baik berzikir.

Persediaan Untuk Bayi

1. Baju & Seluar panjang baby - 6 helai
2. Barut baby - 6 helai
3. Sarung tangan & Stoking baby - 6 pasang
4. Topi baby/Penutup kepala - 2 helai
5. Tuala mandi baby - 1 helai
6. Pampers (Size NEWBORN) - 1 pek
7. Lampin - 5 helai
8. Tisu basah (wet tissue)
9. Selimut - 1 helai
10. Minyak baby - Minyak Telon
* Untuk disapu pada perut & kaki baby bagi mengelakkan masuk angin.
11. Losyen, Baby Oil, Shampoo baby
12. Botol susu (jika perlu)
13. Susu baby (jika perlu ) - 1 tin - Better bagi susu ibu, cuba bagi dan bagi kalaupun belum ada susu, try ur best mommies tak tergamak suap anak dgn fm..

Psst.. Ayu banyak beli barang baby dari kedai manjaku. Memang banyak choice:)

Keperluan Semasa Pendaftaran

1. IC
2. Kad kesihatan ibu mengandung (warna pink tu)
3. Guarantee Letter (sila dapatkan daripada HR company anda ya)
4. Kad Insurans (jika ada)
5. Surat dari majikan (jika perlu)
6. Surat daripada hospital/klinik jika ibu mempunyai masalah kesihatan.

INFO TAMBAHAN

Jika anda ada mengalami tanda-tanda seperti di bawah, cepat-cepatlah pergi ke hospital ya :
1. Sakit yang kerap setiap 5minit di pinggang, ari-ari (macam senggugut), tapi sakit bersalin more than senggugut
2. Air kencing bersama darah atau lendir.
3. Pecah ketuban
4. Keluar air yang banyak tapi tiada rasa sakit.
5. Minta maaf dengan ibu bapa dan especially suami, inshaaAllah mudah bersalin.

Alhamdulillah Allah swt mudahkan Ayu bersalin. Sampai hubby pun kata mudah. Syukur. Banyakkan baca quran masa preggy, surah Maryam inshaaAllah:)

Yang tgh preggy ayu doakan selamat bersalin nanti dan dipermudahkan segalanya.

Dipersilakan copy untuk rujukan:)

Lots of LoVE
Ayu

Ostematrix

Ostematrix Promo Last Day!

Buy 6 Free 1

April bulan promo untuk Ostematrix, dan hari ini merupakan hari terakhir promo ostematrix.

Untuk yang belum lagi grab ayu suggest ambikla buat stock atau share beli dengan kawan-kawan dan family members. Memang tak rugi. InshaaAllah sihat dapat dan lebih nilai untuk $$ korang. Kesihatan memang tak boleh dibeli, tapi perlu dijaga dari usia muda:)

Untuk pesanan dan pertanyaan sila hubungi kami:)
Ayu | 0124631670
Hadi | 0179700379
SID 1099765
Jom LIKE FB Page : Ibu Sihat
FB : Noor Hidayu / Abdul Hadi

SET HAMIL SHAKLEE

Menurut pakar nutrisi Shaklee, ibu hamil perlu hamil vitamin sejak dari perancangan untuk hamil lagi, terutamanya ambil asid folik untuk memastikan tulang dapat terbentuk dengan baik. Apabila ovum bercantum dengan sperma, akan berlaku proses pembahagian dan sel-sel organ semua akan terbentuk. Maka kerana itu amat perlu vitamin sudah diambil untuk membantu pembentukan sel-sel baru.

Di Shaklee, terdapat Set Kehamilan Shaklee yang menyediakan set lengkap untuk membekalkan nutrisi lengkap untuk ibu hamil. Juga terdapat set selepas kelahiran.

Apa yang ada di dalam Set Kehamilan Shaklee. ?

Set Asas untuk trimester pertama terdiri daripada:

Vitalea
B Complex
Vitamin C
Ostematrik

Set asas untuk trimester 2 & 3 terdiri dari:

Vitalea
B-Complex
Vitamin C
Ostematrix
Omega Guard
Protein(Energy Soy Protein)

Protein(Energy Soy Protein) : Ianya sangat penting untuk membina dan memperbaharui sel2 tisu ,hormon dan enzim di dalam tubuh.Sangat diperlukan oleh wanita yang hamil dan menyusukan anak.penting untuk pembentukan kuku,rambut dan kulit.Esp juga memberikan ibu tenaga dimana bagi mereka yang mengalami morning sickness yang agak teruk. Ia juga memelihara dan mengelakkan janin menjadi cacat.Selain itu,protein ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi.Keperluan protein sewaktu mengandung perlulah mencukupi bagi membantu pertumbuhan plasenta,uterus,penghasilan susu dan untuk membantu aliran darah ibu yang bertambah Keperluan protein ini semakin penting ketika kehamilan memasuki trimester ke-3.


Multivitamin(Vita-lea) ~mengandungi 12 vitamin dan 7 galian dan ianya lengkap dengan iron formula.Iron formula sangat penting bagi ibu yang mengadung dan menyusukan anaknya.Kekurangan iron boleh membuatkan si ibu lemah,mudah nak pitam atau pengsan,Hb rendah dan sentiasa kelihatan pucat lesu.

B Complex : Lengkap dengan 8B iaitu keperluan tubuh yang sempurna ke atas vitamin B.Suplemen B complex Shaklee mengandungi Folic acid,Biotin yang sangat penting untuk pembentukan darah dan kestabilan hormon .Vitamin B dikatakan sangat penting untuk pembentukan tulang tengkorak anak di dalam kandungan

Vitamin C(Sustaine Realese Vita-C) : Sebiji vitamin C Shaklee bersamaan 7 setengah biji oren dan memenugi keperluan vitamin C minima tubuh kita iaitu 500mg.Ia sangat unik keran tidak mempunyai pewarna malah pengawet tambahan.Ianya adalah sustained realese dan akan digunakan secara beransur-ansur mengikut keperluan badan kita.

Omega -3(Omega Guard) : Ianya sangat penting dalam membantu pembentukan otak bayi dari peringkat awal pembentukan.Mengandungi DHA yang sangat penting untuk otak.Ianya juga membnatu memecahkan lemak di dalam tubuh kita.Jadi ia membantu ibu mengawal berat badan ketika mengandung.

Kalsium(Ostematrik) : Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel dan pembentukan tulang bayi.Tidak mengandungi lemak berbanding ibu yang hanya bergantung dengan produk tenusu.Kalsium penting untuk darah membeku dengan sempurna.membaiki ransangan urat saraf,mengelakkan kekejangan otot,sakit pinggng,lenguh-lenguh dan kebas kaki/tangan terutama bagi ibu mengandung serta kalsium juga penting untuk menstabilkan denyutan jantung dan tekanan darah tinggi

Set Anak Pintar Genius Shaklee

Untuk set anak pintar, selalunya ayu akan suggest omega guard dan meal shakes. Omega adalah minyak ikan yang memang terkenal dengan kebaikannya untuk minda dan menguatkan memori. Meal shakes dengan vanilla flavour memang mudah untuk diminum hanya campurkan sesudu ke dalam air minuman, susu atau jus buah dan goncang sahaja dah siap dan boleh diminum:)

Omega Guard :

✔ Minyak Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee diesktrak dari ikan laut dalam

✔ Tidak dihasilkan dari minyak hati ikan yang mengandungi toksik.

✔ Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee mengandungi 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan minyak hati ikan.

✔ Sangat berbeza daripada produk omega 3 di pasaran kerana Omega Guard Shaklee satu-satunya minyak ikan omega 3 paling tulen, lengkap dengan 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA…

✔ 1 kapsul Omega Guard Shaklee membekalkan 905mg asid lemak omega 3, EPA dan DHA.

✔ Omega Guard Shaklee dihasilkan daripada kaedah ULTRATULEN bergred farmaseutikal berteknologi terkini.

✔ Kaedah utlratulen adalah proses penyulingan proprietari 3 molekul untuk mengektrask omega 3 yang tulen dan menyingkirkan bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB.

✔ Penting untuk perkembangan dan fungsi otak
✔ Meningkatkan sistem imunisasi
✔ Menapis segala virus dan bakteria dalam badan
✔ Kanak- kanak yg mengambil Omega 3 dari kecil akan mengurangkan jangkitan pernafasan

Antara kebaikan Meal shakes :~

✔ Membekalkan 19 yang ada vitamin dan mineral perlu untuk tumbesaran yang normal

✔ Menambah selera makan anak
✔ Anak tak mudah kerap jatuh sakit atau demam
✔ Membekalkan tenaga tambahan terutama bagi anak-anak yang berpuasa,haa yg ni sgt bgus
✔ Mengatasi masalah sembelit kanak-kanak
✔ Sebagai cara untuk menambah berat badan anak
✔ Kaya dengan kalsium, magnesium dan vitamin dan protein untuk perkembangan tulang yang sihat

✔ Meal Shakes Shaklee sangat mudah diberi kepada anak-anak kerana boleh dibancuh dengan susu formula kerana rasa french vanilla dan teksturnya seperti susu tepung ,menarikkan :)
✔ Meal Shake rendah lemak dan glisemik jadi anak anda tidak akan jadi obesiti atau gemuk
✔ Sesuai untuk anak-anak yang obesiti kerana beri rasa kenyang yang lama

✔ Meal shakes merupakan makanan untuk otak yang bijak juga kerana mengandungi kolina, kalsium dan protein

Untuk sebarang pesanan dan pertanyaan, hubungi
Ayu | 0124631670
Hadi | 0179700379
SID 1099765
Jom LIKE FB page kami : Ibu Sihat
FB : Noor Hidayu / Abdul Hadi